公网可达性排查与 DDNS 配置——让内网服务通过公网/域名可访问。覆盖 Cloudflare 灰云 A 记录 DDNS（动态公网 IP）、公网端口连通性检测（check-host.net）、DMZ/运营商 NAT 判断、GitLab external_url https 重定向修复。用户问"为什么公网/域名访问不了"或要做"DDNS/公网直连"时使用。
